食材

水蓮一把

蒜頭三辦

 

水蓮好處多多，請參考奇摩新聞

https://tw.news.yahoo.com/%E6%B0%B4%E8%93%AE%E9%98%B2%E7%99%8C-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB-%E9%AB%98%E7%BA%96%E9%AB%98%E9%89%80cp%E5%80%BC%E9%AB%98-034604295.html

 

水蓮細長

一包水蓮展開約100公分

 

 

蒜末爆香

 

大火快炒

 

Sera家小朋友超愛

 

 

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